Jorge Ben Jor já cantava que moramos em um país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza. E ele não poderia estar mais certo, não é verdade? Por aqui, o calor e a beleza dos dias ensolarados não são exclusividade de uma ou duas regiões. Mais cedo ou mais tarde, mais ou menos intensos, eles alcançam cada um dos cantos do Brasil, inspirando, inclusive, a criação de um esporte aquático genuinamente brasileiro: o biribol. Você conhece?
O biribol foi criado na década de 1960 por Dario Miguel Pedro, um professor do interior do estado de São Paulo. Inicialmente chamado de frescobol ou mesmo de vôlei de piscina, o esporte foi ganhando regras e medidas específicas para que fosse praticado. Com o avanço, veio também a inspiração na cidade natal de seu criador, Birigui, para que a modalidade recebesse o nome exclusivo — e bastante original — de biribol.
Afinal, o que é biribol?
O biribol surgiu como recreação coletiva, como alternativa à prática e aprendizagem da natação e, ainda, como uma forma de estimular e motivar o uso da piscina para um esporte aproveitando os dias de calor. Suas regras são semelhantes às do voleibol, porém, com algumas características particulares, como o fato de o atleta poder tocar a borda da piscina com um dos braços para efetuar um lance de defesa. Além disso, é muito fácil de ser jogado e não exige que os praticantes saibam nadar, pois eles ficam de pé dentro da água com os braços levantados.
A modalidade é praticada em piscinas com 4 m x 8 m x 1,30 m (profundidade) com uma rede a 2,62 metros de altura para homens e a 2,40 metros para mulheres — e por questões de segurança, os postes de sustentação da rede devem ser colocados a, no mínimo, 50 cm de distância da borda.
No biribol, duas equipes de 4 ou 8 pessoas jogam com uma bola esférica, que deve ter entre 56 e 60 cm e de 270 a 290 gramas, produzida com nylon ou material similar, com câmara colada, a prova d’água, nas cores branca, azul, amarela ou outras mais vibrantes que permitam a fácil visualização na água. A disputa é dividida em sets, que são variáveis — uma partida pode ter entre 3 e 5 sets de 12 pontos cada um.
Em relação à uniformização, os atletas de biribol até podem usar sungas de cores diferentes, porém, suas toucas devem ser iguais e numeradas de 1 a 8 nas laterais. Os números devem ser de cor viva e contrastante com a touca e devem ter tamanho visível para os árbitros que dirigem a competição.
Liga Nacional de Biribol
De uma brincadeira na piscina à profissionalização do esporte, a Liga Nacional de Biribol surgiu em 1999 para representar a modalidade em todo o Brasil, cabendo a ela promover possíveis mudanças nas regras, fiscalizar sua aplicação, gerenciar os campeonatos e expandir a prática do esporte pelo país. A partir da criação da entidade, o biribol evoluiu significativamente, com grandes centros esportivos passando a buscar equipes para competir.
Os benefícios da prática do biribol
O condicionamento físico e o ganho de saúde promovidos pelos esportes aquáticos não são novidade, não é mesmo? Já até falamos deles por aqui, quando apresentamos em detalhes a natação, o nado sincronizado, o salto ornamental, o polo aquático e a hidroginástica. E esses benefícios também são conquistados com a prática do biribol, que aciona todos os músculos do corpo durante uma partida.
Além disso, este esporte genuinamente brasileiro ativa a circulação sanguínea e ajuda a baixar o nível de colesterol e também a sensação de cansaço, provocando, consequentemente, a diminuição de peso. Outra coisa importante sobre o biribol é que ele não permite que o indivíduo se exercite com mais intensidade física do que seu coração suporta. Isso porque a água funciona como elemento de retenção a movimentos mais excessivos, assim, cada um faz o exercício conforme sua capacidade. Somado a tudo isso, o biribol reflete também na saúde mental. Versátil, o esporte tem efeito tranquilizante, o que diminui a ansiedade e o estresse.
Praticar o biribol realmente proporciona inúmeras vantagens, não é mesmo? E o melhor é que o esporte é muito democrático, podendo ser praticado independentemente de gênero ou peso. Como é jogado na piscina, a água oferece a resistência de acordo com a capacidade física do praticante, como mencionamos antes. Mas todos esses benefícios só serão alcançados, claro, se a água da piscina estiver limpa, cristalina e com pH regulado para que não prejudique o bem-estar dos jogadores. Então, fique sempre atento à qualidade da água e aproveite toda a diversão e o bem-estar que o biribol é capaz de proporcionar!
