Quando se fala em banho de piscina, as crianças são as primeiras a se animarem. Roupa de banho, brinquedos e boias são rapidamente organizados para que a diversão desse momento conte com todo o aparato necessário. Mas a verdade é que o lazer é apenas um dos benefícios das piscinas para as crianças. Atividades aquáticas de modo geral são extremamente importantes para o desenvolvimento delas, considerando a saúde física e psicológica, além do estímulo à independência e à socialização com outras pessoas. Não é à toa que muitos médicos indicam a natação, por exemplo, como tratamento complementar contra algumas doenças.
Considerando tudo isso, neste artigo vamos falar sobre todos os benefícios que a piscina proporciona para os pequenos e mostrar por que esse espaço é considerado tão democrático. Acompanhe!
Atividades aquáticas para crianças de todas as faixas etárias
Engana-se quem pensa que apenas crianças maiores podem curtir a piscina. Bebês a partir de seis meses já podem participar de atividades desenvolvidas nela, desde que sejam acompanhados por profissionais para que tenham a devida orientação. Nestes casos, o objetivo é estimular a curiosidade e o desenvolvimento cerebral da criança, por isso, as aulas têm sempre um quê mais lúdico, utilizando brinquedos coloridos, com texturas e que fazem barulhos. Também é importante ressaltar que os pais acompanham seus bebês nas aulas, o que é essencial para que eles adquiram mais confiança e trabalhem, aos poucos, a independência.
Inclusive, esse acompanhamento é fundamental para o desenvolvimento motor dos pequenos, pois eles se sentem mais confiantes para explorar, vivenciar e descobrir o desconhecido. Como resultado, criam-se condições deles conhecerem e utilizarem o próprio corpo com certa autonomia e harmonia. E é por esta razão que as atividades são focadas em proporcionar, de forma lúdica, situações diferentes, em que são alternadas a tensão e a distensão e o prazer e o desprazer, sempre acompanhados da necessidade de que eles reajam de alguma forma. Assim, os bebês conseguem perceber seu próprio corpo em relação às habilidades motoras, cognitivas e afetivas.
A partir dos três anos, a criança passa a entrar na piscina sem os pais e, de fato, começa a fazer exercícios para aprender a nadar, mas, ainda assim, com uma abordagem mais divertida. A partir desse momento, as atividades são voltadas para o desenvolvimento muscular, fortalecimento da circulação e capacidade aeróbica, com níveis de dificuldade adequados para cada faixa etária. Quando chegam à pré-adolescência, por exemplo, a exigência dos exercícios é bem maior no que diz respeito à coordenação motora e à capacidade respiratória.
Os benefícios das piscinas para as crianças
Os benefícios das piscinas para as crianças estão todos relacionado à liberdade que os exercícios na água proporcionam. Dessa forma, são trabalhados os sistemas cardiovascular e motor, de modo que a circulação se torna mais eficiente, os músculos mais fortes e a respiração ritmada. Além disso, também podemos citar como vantagens:
- Queima de gordura excedente, devido à redução da frequência cardíaca e ao estímulo da circulação.
- Fortalece os músculos da parede torácica e elasticidade dos pulmões, fazendo-os absorver uma quantidade maior de oxigênio e, consequentemente, melhorando a respiração.
- Fortalece os músculos e das articulações.
- Reduz a possibilidade de sofrer alguma lesão, pois a água reduz o impacto dos movimentos.
- Desenvolve a autoconfiança e da independência, além de promover um relaxamento nas crianças devido à abordagem lúdica nesta fase.
- Combate ao estresse e trabalha a concentração.
- Aperfeiçoa a coordenação motora e ativa a memória.
E tem mais! No caso de crianças com deficiência, as atividades aquáticas são uma forma de aumentar o potencial físico delas, melhorar a autoimagem e proporcionar maior inserção social. Isso acontece porque elas ficam temporariamente livres dos equipamentos de locomoção, como cadeiras de rodas e aparelhos ortopédicos, e desfrutam de uma independência e capacidade de movimentação normalmente dificultada em condições normais. No caso de crianças autistas, os exercícios na piscina também podem ajudá-las a organizar o espaço temporal e a trabalhar seu lado social, que são suas principais dificuldades.
Cuidados para escolher o local para atividades aquáticas para crianças
Diante de tantos benefícios que as piscinas proporcionam para o desenvolvimento infantil, não tem como não os aproveitar, certo? Mas lembre-se de que a escolha de um local para essas atividades é uma tarefa que deve ser levada a sério. Afinal, vai impactar diretamente na segurança dos pequenos. Por isso, observe se a piscina tem instrutores realmente capacitados para acompanhar as atividades e se eles têm uma didática adequada para a faixa etária de cada criança. Outro aspecto importante é conferir o tamanho das piscinas, principalmente em relação à profundidade, que, no caso das infantis, deve ser de, no máximo, 0,6 metro.
Por fim, não podemos esquecer de mencionar a qualidade da água. Crianças, principalmente os bebês, ainda estão desenvolvendo o sistema imunológico, o que exige ainda mais atenção aos procedimentos de limpeza e desinfecção das piscinas. Por isso, certifique-se de que são realizados corretamente e que os produtos utilizados são de qualidade. Para entender melhor sobre o tratamento de piscinas, baixe gratuitamente nosso manual! E, claro, confira também nossos produtos, pois nós garantimos o melhor custo-benefício do mercado.
